
Online, Hybrid
Online, Hybrid
Stefanie Scharnagel
Coaching
Themen:
Berufliche Neu- & Umorientierung, Young Professionals, Wiedereinstieg nach Pause, Führungskräftecoaching, Coaching für Akademiker:innen, Burnout-Prävention, Coaching für Wissenschaftler:innen
Format:
Ort:
Sprache:
Online, Hybrid
Berlin
Deutsch
Über mich
Als systemische Coachin begleite ich dich auf deinem individuellen Weg durch Veränderungs- und Transformationsprozesse. Es gibt Lebensphasen, die uns herausfordern, ins Zweifeln bringen oder die Verbindung zu uns selbst schwächen. Stress, hoher Druck, Erschöpfung oder Überforderung können dazu führen, dass wir den Zugang zu unseren eigenen Ressourcen verlieren.
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, wieder Klarheit und innere Balance zu finden, mentale Stabilität aufzubauen und deinen Weg bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du innehalten, dich sortieren, Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven entwickeln kannst – achtsam, wertschätzend und in deinem eigenen Tempo.
Du bist eingeladen, dich mit allem zu zeigen, was gerade da ist – mit deinen Gedanken, Gefühlen und inneren Anteilen. Es geht nicht darum, etwas an dir zu verändern oder zu „reparieren“, sondern darum, dich selbst bewusster wahrzunehmen, deiner aktuellen Situation mit Annahme und Akzeptanz zu begegnen und einen selbstfürsorglichen Umgang mit dir zu entwickeln.
Ich arbeite körperorientiert, emotionsfokussiert und traumasensibel – getragen von der Überzeugung, dass du bereits alles in dir trägst, was du für deinen weiteren Weg brauchst. Meine Aufgabe sehe ich darin, dich dabei zu begleiten, den Zugang zu diesen inneren Ressourcen wiederzufinden und sie nachhaltig zu stärken.
Als studierte Kultur- und Medienmanagerin führte mich mein beruflicher Weg von verschiedenen Berliner Kultureinrichtungen in den wissenschaftlichen Hochschulkontext, wo ich viele Jahre mit großer Leidenschaft in leitender Funktion tätig war. In einem dynamischen Umfeld unter hohem Leistungsdruck zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und kreative Prozesse zu gestalten, prägte einen wichtigen Abschnitt meines Lebens. Diese vielfältigen Gestaltungsspielräume haben mich wachsen lassen – und mich zugleich an meine eigenen Grenzen geführt.
Die kontinuierliche persönliche und berufliche Weiterentwicklung ist bis heute eine zentrale Quelle von Sinn und Inspiration für mich. Weiterbildungen als Ausbilderin, Ersthelferin für psychische Gesundheit, Scrum Master sowie zu den Themen Coaching und Coaching-orientierte Führung eröffneten mir neue Perspektiven auf Zusammenarbeit, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Besonders prägend waren für mich die Ausbildungen zur Systemischen Coachin und kreativen Prozessbegleiterin sowie zur Mental Health- und Resilienzcoachin. Sie haben mich tief bewegt und nachhaltig geprägt – und schließlich den Weg zu meiner heutigen Tätigkeit geebnet, die ich mit großer Begeisterung und Hingabe ausübe.
Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung in den Bereichen Kommunikation, Marketing, Fundraising und Veranstaltungsmanagement mit fundierter Führungs- und Coachingkompetenz. So begleite ich Menschen dabei, ihre Ressourcen zu stärken, Veränderungen bewusst zu gestalten und ihren eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stabilität zu gehen.
Mein beruflicher Background
Studienabschluss und Coaching-Qualifikationen
Mental Health Coaching-Ausbildung (Institut für Coaching & Achtsamkeit, ICA) | Systemische Coaching-Ausbildung (Institut für Coaching & Achtsamkeit, ICA) | Ersthelferin für psychische Gesundheit | Ausbilderin (AEVO) | Scrum Master | Führungskräftezirkel | Klangpraktikerin | Master Kultur- und Medienmanagement | Bachelor Kunstgeschichte und Interkulturelle Wirtschaftskommunikation
Zusätzliche und eigene Themenschwerpunkte
Meine thematischen Schwerpunkte liegen im Mental Health Coaching, Resilienzcoaching und in der Stressbewältigung.
Mit dem Fokus auf Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Ressourcenorientierung und persönlichen Werten begleite ich Menschen in Umbruch- und Übergangsphasen. Ich unterstütze dabei, Klarheit zu gewinnen und ein werteorientiertes sowie sinnstiftendes Leben zu gestalten.
Als systemische Coachin betrachte ich den Menschen in seiner Ganzheit. Meine Begleitung ist empathisch, wertschätzend und traumasensibel – mit dem Ziel, individuelle Ressourcen zu stärken und nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.
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Bei BeginnerLuft sind wir fest davon überzeugt, dass eine starke Community und gemeinschaftliches Engagement entscheidend für positive gesellschaftliche Veränderungen sind. Durch gegenseitige Inspiration und Wissensaustausch können wir individuelle Herausforderungen meistern und gemeinsam Ziele erreichen.
